滕哈赫比赛隔天让球员加练，专家：这样会导致球员加重压力

　　在周六的英超第二轮比赛中，曼联以0-4输给了布伦特福德，这是一个令人震惊的结果。第二天，愤怒的曼联主教练滕哈赫没有让他的球员休息，球员们在高温下跑了13.8公里。

 

　　对于滕哈赫的做法，RajpalBrar他认为荷兰教练增加了球员受伤的风险。RajpalBrar博士说道：“如果这是真的，我会认为俱乐部的体育科学和理疗团队会介入。在这种情况下，你会让球员进入红色区域(指运动员达到最大心率的90%或100%，这意味着他们的身体处于最大消耗状态。)或者受伤。”

 

　　“就休息/恢复和受伤的风险而言，我们可以把我们的身体想象成一个水桶。运动会将水添加到水桶中，而休息和恢复水桶将清除水。如果两者之间没有良好的平衡，桶会溢出，或者桶会完全干燥，这是你不想看到的。”

 

　　“如果你参加高水平的比赛，第二天训练，可能会导致过度训练或受伤的风险，这就是为什么球员通常在比赛后第二天休息的原因。红色区域本质上是一种高疲劳和高伤害风险的状态。”